Pour les particuliers

Vous êtes un particulier ?
Pour vous, nous animons des ateliers
« Plaisir et sensibilisation »

Vous cherchez une idée de cadeau original et convivial ? Offrez un atelier à domicile, à vivre entre ami(e)s, en famille !

Un goûter festif pour son anniversaire
Les enfants laissent libre cours à leur créativité et préparent ensemble un goûter gourmand et varié (muffins, smoothies, pop cakes…).

Public : Enfants (à partir de 6 ans)

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Cuisiner avec votre enfant : un moment à partager
Les participants confectionnent des recettes de saison qu’ils dégustent ensuite tous ensemble. Un temps d’échanges sur l’équilibre alimentaire vient clore ce moment en famille.

Public : Enfants ; Parents ; Grands-parents

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Bien manger ? Question d’équilibre
Tout en abordant la notion d’équilibre alimentaire, vous réaliserez des recettes simples, adaptées à vos contraintes, que vous dégusterez ensuite tous ensemble.

Public : Étudiants ; Jeunes travailleurs

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Alimentation et cholestérol
Les adaptations alimentaires peuvent faire baisser significativement votre cholestérol.
Il ne s’agit pas de régime mais d’une nouvelle façon de vous alimenter, en gardant toujours le plaisir de l’assiette.

Public : Adultes

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Alimentation et diabète
Une alimentation saine et équilibrée donne à chaque aliment la place qui lui revient.
Grâce à des recettes simples et savoureuses, (re)découvrez l’envie de cuisiner, de partager.

Public : Adultes

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Notre corps et nous
Apprendre à favoriser une meilleure harmonie entre son corps et soi pour une vie plus épanouie, plus apaisée ? C’est possible.
Par des techniques accessibles à tous, améliorez la relation à votre corps !

Public : Adultes

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Santé et bien-être de la femme enceinte
Temps d’échanges sur les questions que vous vous posez, sur vos doutes et vos craintes, sur les moyens à mettre en œuvre pour adopter un mode de vie bon pour votre bébé et vous.

Public : Futures mamans

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Parentalité
La parentalité positive apporte bonheur et sérénité, c’est un cercle vertueux : vous, parents, êtes plus enclins à respecter les besoins de votre enfant et votre enfant apprend à respecter les vôtres.

Public : Adultes (jeunes ou futurs parents)

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Vie intime épanouie
Oubliez les contraintes, les frustrations et les habitudes. Prenez conscience de tout ce qui peut freiner votre plénitude pour, à terme, retrouver le plaisir au sein de votre couple.

Public : Adultes

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Coûts des ateliers à domicile

Toute demande fera l’objet d’un devis personnalisé, en fonction de la modalité pédagogique, du contenu, de la complexité de l’atelier.

A titre indicatif, voici les coûts sur lesquels nous nous basons pour établir nos devis :

  • Animation : voir détails sur la fiche de chaque atelier.
  • Temps de déplacement inférieur à 1h00 A/R : offert. Au delà, frais à prévoir en sus.
  • Achat de denrées ou de matériel spécifique, deux options :
    Effectué par vos soins : une liste sera transmise par Sens & Savoirs.
    Effectué par Sens & Savoirs : remboursement sur présentation des factures.
  • Temps de préparation en interne et temps d’achat : 45, 00 €/h.
  • Frais de déplacement : 0, 58 €/km.

Les coût s’entendent pour toute intervention du lundi au vendredi, en journée. Les demandes particulières (soirée, week-end, jour férié) seront majorées.


Vous êtes un particulier ?
Nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour un réel mieux-être

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Céline Leprince, diététicienne-nutritionniste, vous reçoit au cabinet situé 256, rue Francis de Pressensé à Villeurbanne ou se rend à votre domicile afin de vous guider dans votre démarche de perte de poids, de rééquilibrage alimentaire, d’évolution de vos comportements alimentaires…

Son approche est fondée sur l’écoute, le respect de vos besoins alimentaires, la recherche d’un équilibre nutritionnel tout en tenant compte de vos contraintes du quotidien.

Comment ?

  • En favorisant la mise en place de bonnes pratiques alimentaires dans le respect de votre culture et de votre mode de vie.
  • En vous incitant à être à l’écoute de votre corps pour mieux respecter vos besoins nutritionnels (sensation de faim et de satiété).
  • En privilégiant le plaisir et le partage dans votre alimentation.

Pour quels bienfaits ?

Vous améliorerez peu à peu votre qualité de vie ; Vous vous réconcilierez avec votre assiette ; Vous apprendrez à manger en pleine conscience ; Vous serez en capacité de différencier la faim de l’envie de manger ; Vous saurez identifier les émotions qui génèrent des comportements alimentaires inadaptés ; Vous perdrez du poids progressivement, sans régime.

Lors des consultations, Céline vous proposera des ateliers pratiques afin de revoir le contenu de vos placards, de déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires, de mieux comprendre les stratégies marketing et d’élaborer des menus équilibrés à base de recettes faciles et savoureuses !

Céline intervient sur des thèmes aussi variés que :

  • Alimentation et parentalité.
  • Trouble de l’oralité chez les enfants.
  • Perte de poids.
  • Rééquilibrage alimentaire.
  • Alimentation végétarienne.
  • Femme enceinte et allaitante.
  • Alimentation des sportifs, enfants, adolescents.
  • Alimentation et pathologies (anorexie, boulimie, diabète, cholestérol, troubles digestifs, maladies cardiovasculaires).
  • Intolérances et allergies alimentaires.

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Coûts des consultations diététiques

1re consultation : Bilan nutritionnel + Rééquilibrage alimentaire
45, 00 € à l’association (Villeurbanne) ou à domicile. Durée : 1h00.

Un temps d’échanges d’une heure environ permet de faire le point sur votre état de santé, vos habitudes alimentaires, vos besoins et attentes.
A partir de ces données, vous établissez avec la diététicienne un programme sur-mesure afin de retrouver un état de santé satisfaisant.

Cette consultation peut avoir lieu en couple afin de démarrer ensemble le programme et mieux appréhender les besoins et attentes de chacun.
La consultation sera alors facturée 60,00 € à l’association ou à domicile.

Consultations de suivi : 40, 00 € à l’association (Villeurbanne) – 45,00 € à domicile. Durée : 45 min.

La première consultation de suivi a lieu environ 2 à 3 semaines après le bilan nutritionnel. Elle permet d’ajuster le rééquilibrage que vous avez élaboré avec la diététicienne.

Les consultations suivantes (tous les 1 à 2 mois) permettent de faire évoluer vos pratiques alimentaires, de vous amener pas à pas vers une autonomie nutritionnelle équilibrée.
Durant ces séances, vous échangez avec la diététicienne sur vos émotions, sur les leviers et les freins à la mise en place du rééquilibrage alimentaire et vous fixez ensemble de nouveaux objectifs adaptés à votre situation.